Sportdietetiek

Een goed sportvoedingsadvies kan alleen gegeven worden door een sportdiëtist.

Sportdiëtiste Martine Bos heeft de Post-HBO opleiding Sportdiëtetiek aan de HAN gevolgd en is lid van de Vereninging Sportdiëtetiek Nederland.

De sportdiëtist is de specialist op het gebied van voeding bij sport!

Elke sporter is anders en daarom is sportvoeding is heel individueel. Niet alleen is gezond en goed eten belangrijk voor de wedstrijdsporter, maar ook voor de recreatiesporter is sportvoeding van invloed op de prestatie. Een sportvoedingsadvies is daarom een nauwkeurig en op maat gemaakt advies. Onder andere de duur, intensiteit en niveau van sport, de trainingstijden, de opbouw van het trainings- en wedstrijdseizoen en de individuele kenmerken van de sport(er).

Bij de sportdiëtist kunt u terecht met vragen over sportvoeding, bijvoorbeeld:

  • Moet ik extra eiwitten eten?
  • Heb ik extra vitamines nodig?
  • Hoe bereik ik het juiste lichaamsgewicht?
  • Is het nodig om sportdranken te gebruiken?
  • Wat moet ik eten tijdens, voor & na een wedstrijd?
  • Hoe krijg ik mijn glycogeenvoorraden optimaal voor een wedstrijd?

Martine is aangesloten bij Topsport Steunpunt Noord.

tsn partnersheet

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *